in englishin english

Harjoitukset

Harjoitusajat


Tarkat ja ajantasaiset harjoitustiedot tästä kalenterista: Voit tarkastella ja tulostaa alla olevan harjoituskalenterin viikko-, kuukausi- tai tapahtumanäkymänä. Kuhunkin harjoitukseen on lisätty kulloisenkin harjoituksen vetäjän nimi ja mahdollisesti muutakin lisätietoa. Tämän tiedon saat näkyviin klikkaamalla harjoituksen merkintää. Kalenterissa on merkintöjä myös Akebonon ohjaajien harjoituksista muissa seuroissa. Suomen Aikidoliiton seuraesittelystä löydät lisää harjoittelumahdollisuuksia. On hyvä käydä silloin tällöin leireillä ja vierailemassa muissakin seuroissa.


1.9.2014 - Aika
Maanantaisin20:00 - 21:15
Tiistaisin18:00 - 19:00
Keskiviikkoisin20:00 - 21:15
Torstaisin 18:30 - 19:30 juniorit
19:30 - 21:00
Perjantaisin19:00 - 20:00
Lauantaisin
Sunnuntaisin17.30 - 18.45

Juniorit

Junioreiden treenit pyörii taas normaalisti. Junioreiden peruskurssi on täynnä ja seuraavan kerran syksyllä 2015.

Junnujen harjoitukset jatkuvat joulutauon jälkeen jälleen 8.1.2015.


Peruskurssi

Aloitus

Seuraava aikuisten peruskurssi alkaa 12.1.2015 Katso kurssiesite tästä. Ilmoittaudu tästä

Peruskurssille tarvitset alussa vain

verryttelyhousut
t-paidan
tossut
pyyhkeen
avoimen ja iloisen mielen

Puvun (gi) tai hakaman voit hankkia seuran kautta. Hinta vaihtelee koon ja laadun mukaan.

Mitä kurssin aikana oppii?

Harjoitukset aloitetaan oppimalla miten liikutaan taloudellisesti, kaadutaan turvallisesti, opitaan muutaman perushyökkäysmuodon alkeet ja harjoitellaan niihin soveltuvia tekniikoita. Alkeiskurssin tärkein tehtävä on varustaa sinut taidoilla, jotka mahdollistavat normaaleihin aikidoharjoituksiin. Jokainen harjoitus sisältää alkulämmittelyn, liikkumis- ja kaatumisharjoituksia, muutaman hyökkäysmuodon sekä niihin soveltuvien tekniikoiden harjoittelua. Peruskurssi päättyy 6. kyun vyökokeen suorittamiseen.

Harjoituksen jälkeen on erinomainen tilaisuus kysellä ja tutustua toisiin, sillä tapoihimme kuuluu, että vetäjät ja muut kiinnostuneet jäävät yleensä hetkeksi tatamille rauhoittumaan ja keskustelemaan.

Peruskurssi kestää kolmisen kuukautta. Aikuisten peruskurssimaksu on 120€, mikä sisältää vuoden 2014 jäsenmaksun. Junioreiden kevätkauden 2014 kurssi on täynnä. Helmikuussa voi tiedustella mahdollisesti vapautuneita varapaikkoja. Seuran tilinumero: Danske Bank FI84 8000 1770 694967

Tiedustelut ja ilmoittautumiset

Verkossa: peruskurssi-ilmoittautuminen

Juhani Laisi puh. 040 592 1303 tai Tuula Laisi 040 747 3838

E-mail: juhani.laisi(at)kolumbus.fi

Olet lämpimästi tervetullut joukkoomme harjoittelemaan aikidoa!